U/Otpornost – Grit u sestrinstvu/zdravstvu

Izazovna vremena su u tijeku i pred nama, tko zna do kad. Cijeli svijet je usmjeren na rješavanje trenutne situacije, svatko je u svojim brigama, sumnjama i planovima. Zdravstveni sustavi diljem svijeta možda u najizazovnijim prilikama. Heroji su posvuda oko nas. Znani i neznani. Čini se da je sada najvažnije iznaći snage i upornosti za ustrajanje ali i pronaći snagu i otpornost za nadvladavanje svih prepreka koje se javljaju, a nije ih malo.

Koja je tajna /ilii formula u/otpornosti

Četiri su elementa koja je čine: emocionalna inteligencija i osjećaji, sposobnost sučeljavanja s izazovima i grit. Nekoliko je važnih čimbenika koje mogu doprinijeti otpornosti koja vodi do upornosti a onda i grita. Dobra komunikacija i međuljudski odnosi unutar obitelji ali i u profesionalnom svijetu. Balansiranje između posla i obitelji. Pronalaženje pozitive i optimizma u svakodnevnim životnim prilikama. Sposobnost rješavanja problema, učinkovito i efikasno. Suzdržavanje od impulzivnih reakcija, te dobra kontrola vlastitih emocija.

Emocionalna inteligencija

Ranih devedesetih godina otkrivena su različite vrste inteligencije i emocionalna inteligencija sve češće dolazi u pozornost znanstvenika. Poslodavci jasno i glasno govore predviđanja da će emocionalna inteligencija biti od velike važnosti u budućnosti. To je odgovor na pitanje zašto artificijelna inteligencija neće u potpunosti moći zamijeniti emocionalnu.1 Razvijanje i promišljanje emocionalnoj inteligenciji kroz sva četiri njena područja:

Samosvijest – uključuje grit i osvještavanje vlastitih emocija

Upravljanje vlastitim unutarnjim bićem – emocionalna ravnoteža, prilagodba, pozitiva i oprjedjeljenost na ciljeve

Socijalna osviještenost – empatijom i organizacijske sposobnosti

Sposobnost i relacije sa drugim ljudima – utjecanje na druge, mentoriranje, timski rad, liderstvo, sposobnost za rješavanje i upravljanje sukobima

Grit

Novi termin koji se sve više koristi je grit. 2 Angela Duckwort željela je istražiti što je faktor uspjeha u kadeta koji se upišu na West Point. Nije to bio najviši IQ, niti najbolje ocjene, a niti najbolja tjelesna kondicija. Faktor uspjeha je upornost i odluka za ustrajanjem, bez obzira na sve izazove koji su prisutni kroz školovanje. To je ono nešto posebno, u različitim kulturama se drugačije zove. Naši Dalmatinci kažu to je poznati „dalmatinski dišpet“. Neke profesije su zapravo izrazito ovisne o gritu. Sestrinstvo, prosvjeta, vojska i tako redom. Može se reći da je posebna predispozicija za uspjeh grit. O tome treba javno govoriti i na to ukazivati.

U/Otpornost

Nekoliko koraka koju mogu pomoći pri postizanju U/Otpornost – Grit u sestrinstvu

PRIHVATITI PROMJENE

Promjene su neizbježne i dio su života. Prilagodljivost i prihvaćanje promjena kao sastavnice života je mudro. Tim pristupom sve je jednostavnije i lakše. Dnevni planovi se često mijenjaju, nešto je uvijek izvan kontrole. I to je u redu. Pri planiranju uvijek je dobro osvijestiti da se ne može sve planirati, jer nije moguće sve kontrolirati.

Panta rhei – „Samo mijena stalna jest.“ – Heraklit

O istome je govorio i Petar Preradović

‘Sunce žarko sjeda I skoro će sjest. Stalna na tom svietu Samo miena jest.3

Spremnost za novonastalu situaciju i po potrebi implementacija rezervnog plana B, vodi ka otpornosti i postizanju ciljeva.

CJELOŽIVOTNO UČENJE

Sestrinstvo i medicinske znanosti su discipline koje se galopirajući mijenjaju. Sestrinstvo je unazad stoljeća i pol evaluiralo od pomoćničkog zanata, do profesije utemeljene na znanstvenim dostignućima, istraživanjima i evidence based practice, bazi podataka znanstvenih radova. Upravo taj napredak zahtijeva svakog pripadnika profesije da prihvati vrijednosti cjeloživotnog učenja.

  1. PREUZETI ODGOVORNOST

Preuzeti odgovornost i donositi odluke doprinosi osnaživanju i povećanju samosvijesti. Razvijanje samostalnosti i sposobnost za donošenje odluka. Čvrsto se uhvatiti u koštac sa izazovima. Malim koracima do konačnih rješenja, razvijaju U/Otpornost – Grit u sestrinstvu.

  1. PRONAĆI IKIGAI

Ikigai je japansko umijeće življenja. To je tajna dugog i sretnog života. Znati i osvijestiti svoj ikigai može se odgovorom na pitanja: Što volim?, U čemu sam dobar/a? Što svijetu treba? Za što mogu biti plaćen? Ikigai uključuje strast, misiju, poziv i zanimanje.4

  1. NJEGOVATI OSOBNOST

Sposobnost za preuzimanje inicijative, liderstva i menadžmenta. Otkrivanje osobne snage i slabosti, doprinosi jedinstvenosti i osobnosti. Primjena optimizma i pozitive, te stav da je svaka kriza prilika za učenje, rast i razvoj. Stvarati svoju viziju, planirati svoj put u ostvarenju svojih snova.

  1. ULAGATI U ODNOSE S LJUDIMA

Relacije i kontakti s ljudima su važni. Aktivnosti, kao što su prihvaćanje i pružanje podrške i pomoći, proaktivnost u odnosu s drugima, pomaže pri izgradnji otpornosti, daje nadu i pomaže u stvaranju  osjećaja korisnosti. Slušanje bez osuđivanja, sama prisutnost može pomoći. Razumijevanje drugih i pokušaj da se situacija sagleda iz pozicije drugih, tkz obuvanje tuđih cipela. Ponekad je potrebno samo pokušati razumjeti druge, pokazati empatiju…

  1. SAMOREFLEKSIJA

Promišljanje o dnevnim aktivnostima i malim dnevnim ciljevima koji vode do ostvarivanja velikog cilja. Nije važno koliko su ciljevi mali, ali dobro ih je određivati i redovito evaluirati njihovo izvođenje. Osjećaj ispunjavanja ciljeva, bez obzira bili oni veliki ili mali donosi nadu.

  1. RAZVIJANJE NOVIH VJEŠTINA

Prema dostupnoj literaturi vještine koje će trebati u budućnosti su sposobnost za rješavanje kompleksnih problema, mentalna elastičnost, kritičko razmišljanje, kreativnost i emocionalna inteligencija.5 Ulaganje u sebe, razvijanje novih vještina i cjeloživotno učenje, uvijek malo izvan zone komfora pridonosi U/Otpornosti– Gritu.

Brojne studije pokazuju da zamah napretka suvremenog društva uključuje bazične digitalne vještine i napredne tehnološke vještine. Istovremeno javlja se potreba za razvojem kognitivnih vještina, socijalnih i emocionalnih. Visoke kognitivne vještine uključuju kreativnost, inovaciju i poduzetništvo. Socijalne i emotivne vještine uključuju liderstvo i vođenje, spremnost za pomaganje drugima, utjecaj na druge i emocionalna inteligencija. Kombinacijom svih vještina postiže se U(Ot)pornost – Grit.

Umjesto zaključka…

Stalno razvijati U(Ot)pornost – Grit, to nosi nadu, uspjeh, poštovanje i humanost, a sve to je baš sada najvrijednije od svega…

Dowload PDF

Literatura:

Goleman D. (2020) Emocionalna inteligencija, Mozaik knjiga, Zagreb

Duckworth A. (2017) Grit, THE BOOK SERVICE LTD

Preradović, P. Izabrana djela. Mujezin, Zagreb, Matica hrvatska, 1997. Str. 165.

Garcie H., Mirallesa F. Ikigai Svijet knjige, 2018

Gray A. (2016) The 10 skills you need to thrive in the Fourth Industrial Revolution, World Economic Forum, dostupno 16/03/2020 [https://www.weforum.org/agenda/2016/01/the-10-skills-you-need-to-thrive-in-the-fourth-industrial-revolution]