101 dalmatiner - nerealna očekivanja - Consultecca

Nerealna očekivanja

Život je doista lijep, no ima dana kada kiša pada. Očekujemo li samo sunčane dane, to nije realno i može biti uzrok loših osjećaja, depresije ali i anksioznosti.

Očekivanja određuju stvarnost.

Ako vjerujete da možete, to je točno. Ako vjerujete da ne možete i to je točno. Konfucije.

Ljudi koji imaju samopouzdanja više koriste svoje metakognitivne funkcije, što u kontekstu liderstva znači da će lakše dolaziti do kreativnih rješenja problema, biti prilagodljiviji te svakako time uspješniji.

Vjerovanje u druge, poticanje na rast i razvoj doista može biti i je važan faktor uspjeha i liderstva. Prema Tom Petersu, menadžment je dogovaranje i diskutiranje, dok je liderstvo poticanje, unaprjeđenje i njegovanje.

U situacijama kada imamo očekivanja od suradnika događa se da ih bolje tretiramo, dajemo im više prilika, točnije informacije, više u njih ulažemo vremena na edukaciju i podršku.

Iz toga proizlazi da kada ne vjerujemo u nekoga, sumnjičavost magli podršku i očekivanja, što vodi ka neuspjehu. U medicini se takav fenomen zove nocebo efekt. Pacijenti bez očekivanja i s niskim očekivanjima imaju lošije rezultate u procesu liječenja.

Očekivanja oblikuju stvarnost, mijenjaju život kako emotivno ali i fizički. Međutim pogrešna očekivanja nepotrebno mogu otežati život i zadati problema.

Nerealna očekivanja (inforgrafika)

Život bi trebao biti pošten

Kada se dogodi nešto nepošteno u životu, a događa se puno češće nego bi željeli treba što prije prestati očekivati neku utjehu, utješnu nagradu, neki balans. Treba što prije poduzeti aktivnosti i krenuti dalje, a nepravdu tretirati tek kao jednu epizodu u životu, jednu lekciju.

Sudbina ili viša sila će mi donijeti najbolje prilike za napredak

Proaktivnost je ipak potrebna, ništa ne pada s neba. Dobro je tražiti priliku, ako zaslužujete povišicu, unaprjeđenje ili službeni automobil. Morate se potruditi i uzeti što je vaše. Ako se ograničite samo na ono što je dano, prepuštate se na milost i nemilost durgih. Sjetite se …život bi trebao biti pošten…ali često nije…

Napravite strategiju: što trebam poduzeti?, radim li neke pogreške, pa stoga ne ostvarujem ciljeve?, odvode li me moja pogrešna uvjerenja dalje od ciljeva?

Svi bi me trebali voljeti

Ne, to je pogrešno, s ljudima u poslovnom okruženje nije potrebno voljeti se. Aktivnosti se trebaju usmjeriti na to da vas ljudi poštuju obzirom na vaše znanje, na vaše rezultate rada, na vašu ljubaznost i pristojnost. Ljudi nam se ponekad ne sviđaju bez nekog posebnog razloga, ne zaboravite to.

Ljudi se trebaju složiti s mojim razmišljanjima, uvjerenjima i stavovima

Očekivati da će drugi ljudi misliti identično kao i vi je utopija. To ne znači da vas netko ne voli ili ne poštuje, to znak da drugi ljudi imaju druge vrijednosti, uvjerenja, navike, norme i vjerovanja. Ne postoji samo jedan ispravan način razmišljanja (vaš način). Usredotočite se i pokušajte pronaći rješenje koje će biti win-win situacija za sve.Ljudi znaju što mislim i želim reći

Ljudi ne mogu čitati misli, rijetko se dogodi da sugovornici doista čuju i razumiju što govorite i želite reći. U komunikaciji je važno pokušati razumjeti stavove te razumijevanje činjenica drugih. Komunikacija mora biti jasna, sažeta s dovoljno informacija.Moguće je raditi bez pogrešakaKad očekujete neuspjeh, on će se i dogoditi. Ali treba biti svjestan da su greške dio života. Ne postoji čovjek koji nije pogriješio. Pogreške su tek jedan način učenja. Pogreške nisu neuspjeh već drugi put i način dolaska do cilja.Biti ću sretan/na kad ostvarim …novi auto…novi položaj…veću plaću…

Previše očekivanja od budućnosti stvaraju nemir. Život je zabavan i ugodan danas i ovdje. Zasigurno postoje stvari koje već danas imate i s kojima možete biti zahvalni. Sreća je u nama , ništa vanjsko ne može usrećiti, bez obziran na želje i očekivanja.

Mogu promijeniti ljude oko sebe

Jedina osoba koju istinski možete promijeniti ste vi sami, a i to zahtijeva veliki trud. Dobar je osjećaj i daje na važnosti mijenjati ljude, međutim, to je potpuno nerealno očekivanje. Problematični ljudi teško se mijenjaju i popravljaju.

Ljudima valja prilaziti bez predrasuda, bez osuđivanja, uvijek dati priliku, ali biti realan, jer vaša volja i želja za promjenama nisu dovoljne.

Podvučeno – nerealna očekivanja

Vjerovanje da ćete uspjeti jedino je ispravno. Snovi se ostvaruju kad vjerujete i imate hrabrosti ostvariti ih. Za ostvarenje snova potrebno je: radoznalost, hrabrost, usmjerenost i samopouzdanje. Nerealna očekivanja sputavaju, donose frustraciju i negativne emocije.

Osvijestite Vaša očekivanja, provjerite li jesu li realna, mogu li Vam pomoći u ostvarenju snova ili vas sputavaju?

Rezime

Literatura:

1. Bradberry T.  (2022) 8 Unrealistic Expectations That Hold You Back, https://www.linkedin.com/pulse/8-unrealistic-expectations-hold-you-back-dr-travis-bradberry?trk=news-guest_share-article
2. Analysis Of Disney’s Management Structure And Leadership Style Of Walt Disney Company https://www.cram.com/essay/Analysis-Of-Disneys-Management-Structure-And-Leadership/FJ2X9WZ7WU#google_vignette
3. Newman L. (2017) How to Handle Unrealistic Expectations https://www.journeytoimperfect.com/2017/07/31/handle-unrealistic-expectations/
4. Gerhardt P. (2021) Dangerous Consequences of Unrealistic Expectations https://www.linkedin.com/pulse/dangerous-consequences-unrealistic-expectations-dr-paul-gerhardt
5. Murphy F. (2018) Unrealistic Expectations Staying in Touch with Reality https://www.flourishinglifesociety.com/unrealistic-expectations.html